Wie man NICHTS tut:

Hier findest du im Archiv unter 2009 für jeden Tag eine Idee fürs NICHTS Tun. Weil das eine der schwierigsten Tätigkeiten ist, starten wir in der ersten Phase, Januar, mit 1 Minute. Danach fühlst du dich vielleicht bereit für längere Zeitphasen. Im Februar üben wir dann 2 Minuten, im März 3 Minuten u.s.w. Im Dezember fühlst du vielleicht schon stark genug, 12 Minuten NICHTS zu tun.

Und bitte, hab keinen Spaß daran ; ) NICHTS zu tun ist etwas, was wir nie tun sollten, es kann also keine Freude machen! Oder?
Falls du nicht geduldig sein möchtest, ist das auch OK. Wir wissen, dass Millionen von Menschen nicht fähig sind, NICHTS zu tun, sei also nicht traurig, falls du herausfindest, dass du so bist wie sie. Es ist OK. Alles ist OK.

Fertig? Dann mach jetzt deine Zigarette aus, stoppe das Reden und Denken, schalte die Musik, TV, dein Kind, Nachbar, Telefon aus, oder was auch immer ETWAS tun mag in deiner Nähe.
Es kann sehr hilfreich sein, dich vor deinem Computer gerade hinzusetzen. Aufgerichtet, aber nicht unbequem, so wie es für dich gemütlich ist, kannst du nun den Text des Tages lesen, und wenn du möchtest die Übung ausprobieren.

Wir wünschen dir das Beste,
Christiane Schinkel, SCHINKEL-COMPANY

P.S.: Falls du später dazu kommst, dann könnte es für dich von Nutzen sein, bei 1 anzufangen. Dann machst du dir eben deinen eigenen Kalender und hast Neujahr mitten im Jahr : )

30. März 2009

89 - Frieden machen

Frieden gäbe es auf der Erde natürlicherweise, wenn die Menschen nicht Krieg erfunden hätten.

So scheint es logisch, dass der Mensch, alle Menschen, der Schlüssel zum Frieden sind.

Wer könnte Frieden in die Welt bringen?
Die anderen? Der oder der oder die oder der oder du?

Nee. Nichtmal 'du' kann Frieden in die Welt bringen.

Das kann nur 'ich'. Und 'ich'. Und 'ich'. Und 'ich'. Und 'ich'. Und 'ich'. Und 'ich'. Und 'ich'. Und 'ich'. Und 'ich'....


Start:
Heute könntest du deine Gedanken dem Frieden widmen.

Entspanne dich, löse Zunge und Kiefer, Halblächeln oder Lächeln in deinem Gesicht, bringe deine ganze Aufmerksamkeit auf deine Körperempfindungen. Ich bringe Frieden : )

Wenn du das Bild anschaust und einfach NICHTS denken möchtest...auch fein. Wie du dich am wohlsten fühlst : )


Ich bringe Frieden
Friedensgedanken für Irak : )


Wenn du weißt, wie sich Frieden anfühlt, könntest du dir vorstellen, wie du dieses Gefühl über das ganze Land verteilst.
Wie eine Wolke aus guten Gedanken, die aus dir herausströmt bis in die letzte Ecke und den verstecktesten Winkel des Landes, dem du Frieden wünschst.

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Ab heute könntest du das jeden Tag für ein anderes Land tun.

Jeden Tag zeigen wir nun ein Bild aus dem Projekt Marici "Eine Welt - eine Zukunft". Alle 208 Länder und Nationen der Welt haben ihr Teil-Bild im großen Bild des gemeinsamen Friedens.

Wenn du gerne mehr wissen möchtest, kannst du hier schauen:
http://www.marici.de/UntitledFrameset-6.htm