Wie man NICHTS tut:

Hier findest du im Archiv unter 2009 für jeden Tag eine Idee fürs NICHTS Tun. Weil das eine der schwierigsten Tätigkeiten ist, starten wir in der ersten Phase, Januar, mit 1 Minute. Danach fühlst du dich vielleicht bereit für längere Zeitphasen. Im Februar üben wir dann 2 Minuten, im März 3 Minuten u.s.w. Im Dezember fühlst du vielleicht schon stark genug, 12 Minuten NICHTS zu tun.

Und bitte, hab keinen Spaß daran ; ) NICHTS zu tun ist etwas, was wir nie tun sollten, es kann also keine Freude machen! Oder?
Falls du nicht geduldig sein möchtest, ist das auch OK. Wir wissen, dass Millionen von Menschen nicht fähig sind, NICHTS zu tun, sei also nicht traurig, falls du herausfindest, dass du so bist wie sie. Es ist OK. Alles ist OK.

Fertig? Dann mach jetzt deine Zigarette aus, stoppe das Reden und Denken, schalte die Musik, TV, dein Kind, Nachbar, Telefon aus, oder was auch immer ETWAS tun mag in deiner Nähe.
Es kann sehr hilfreich sein, dich vor deinem Computer gerade hinzusetzen. Aufgerichtet, aber nicht unbequem, so wie es für dich gemütlich ist, kannst du nun den Text des Tages lesen, und wenn du möchtest die Übung ausprobieren.

Wir wünschen dir das Beste,
Christiane Schinkel, SCHINKEL-COMPANY

P.S.: Falls du später dazu kommst, dann könnte es für dich von Nutzen sein, bei 1 anzufangen. Dann machst du dir eben deinen eigenen Kalender und hast Neujahr mitten im Jahr : )

5. September 2009

248 - Gleicher als andere?

Alle Wesen haben das Bedürfnis und den Wunsch nach Liebe und Glück. Wer könnte da bestimmen, welches Glück und welche Liebe wichtiger wäre? Und wie könnte man hier überhaupt unterscheiden?

Unser Glück können wir sogar mit dem Glück anderer verbunden finden.
Wenn wir lieben, dann wird das Glück des Anderen zugleich unser Glück. Die andere Person, oder andere Wesen im allgemeinen, glücklich zu sehen, kann Glück in uns verursachen.

Wir könnten folgende Gleichung daraus erschließen:
Glück Anderer = Unser Glück = Glück Anderer = Unser Glück
Und umgedreht ; )

Wie könnte jemand, der sich egoistisch um sein/ihr eigenes Glück bemüht, ohne das Glück Anderer als gleich wichtig zu erachten, glücklich werden?


Start:
Heute könntest du dir die Auswirkung des Glücks anderer Wesen auf dein eigenes Glück vor Augen führen. Das ist die ganze Übung.

Wenn du jetzt möchtest, könntest du deinen Mund und dein Gesicht entspannen, dich aufrichten und bewusst atmen. Sei dir deines ganzen Körpers, deiner Gedanken und der Geräusche um dich herum bewusst. Nimm sie wahr, ohne ihnen anzuhängen. Lass sie einfach wieder ziehen.


Liebe und Glück für alle WesenFriedensgedanken für Brunei : )


Was könnte es für uns bedeuten, wenn wir Anderen das Gleiche wünschen wie uns selbst, nämlich Glück und Liebe? Wie fühlt sich das für dich an? Welche Gedanken konntest du dabei wahrnehmen?

Wer könnte wohl glauben, er/sie hätte mehr Recht auf Glück als Andere?
Wir glauben: Gleiches Recht für Alle...

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