203 - Akzeptanz

Was ist Akzeptanz?

Aus der Herleitung des Wortes bedeutet es, bereit zu sein, etwas anzunehmen, es anerkennen, einwilligen, hinnehmen, billigen, mit jemandem oder etwas einverstanden sein können.

Wenn wir Situationen akzeptieren, dann heißt das, dass wir sie wahrnehmen, und annehmen können, dass sie geschehen.

Wir können uns weiterhin frei entscheiden, auf Einmischung, Bewertung oder Reaktionen zu verzichten.

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Du könntest dir heute die gleichen Beispiele wie gestern vorstellen. Weißt du noch?
Wenn du dich taub stellst oder wegschaust, wenn ein verwahrloster Bettler oder Süchtiger dich um Geld anschnorren will. Oder wenn du so tust, als hättest du nichts gehört oder gesehen, wenn in deinem Umfeld unangenehme Dinge passieren oder Menschen Probleme zu haben scheinen. Oder wenn du deine eigenen Gefühle missachtest, weil du dich in schmerzlichen Situationen befindest, und glaubst, so besser zurecht zu kommen. Nimm etwas Leichtes, etwas, bei dem Niemandem verletzendes Unrecht geschieht.

Wenn du die Situationen und deine Gefühle ansiehst, könntest du anfangen, sie anzuerkennen als das was sie sind: nämlich einfach Begebenheiten die passieren.

wahrnehmen, was geschieht
das Hier und Jetzt akzeptieren
Friedensgedanken für Ungarn : )

Alles, was wir ablehnen, sucht sich früher oder später einen Weg in unser Gemüt. Weil es uns meistens nicht erspart bleibt, könnten wir uns auch gleich damit auseinandersetzen.

Toleranz beschreibt passive Duldung. Wenn wir etwas akzeptieren, tun wir das aktiv und freiwillig. Akzeptanz hat also etwas mit Zustimmung zu tun und ist deshalb das Gegenteil von Ablehnung.