Wie man NICHTS tut:

Hier findest du im Archiv unter 2009 für jeden Tag eine Idee fürs NICHTS Tun. Weil das eine der schwierigsten Tätigkeiten ist, starten wir in der ersten Phase, Januar, mit 1 Minute. Danach fühlst du dich vielleicht bereit für längere Zeitphasen. Im Februar üben wir dann 2 Minuten, im März 3 Minuten u.s.w. Im Dezember fühlst du vielleicht schon stark genug, 12 Minuten NICHTS zu tun.

Und bitte, hab keinen Spaß daran ; ) NICHTS zu tun ist etwas, was wir nie tun sollten, es kann also keine Freude machen! Oder?
Falls du nicht geduldig sein möchtest, ist das auch OK. Wir wissen, dass Millionen von Menschen nicht fähig sind, NICHTS zu tun, sei also nicht traurig, falls du herausfindest, dass du so bist wie sie. Es ist OK. Alles ist OK.

Fertig? Dann mach jetzt deine Zigarette aus, stoppe das Reden und Denken, schalte die Musik, TV, dein Kind, Nachbar, Telefon aus, oder was auch immer ETWAS tun mag in deiner Nähe.
Es kann sehr hilfreich sein, dich vor deinem Computer gerade hinzusetzen. Aufgerichtet, aber nicht unbequem, so wie es für dich gemütlich ist, kannst du nun den Text des Tages lesen, und wenn du möchtest die Übung ausprobieren.

Wir wünschen dir das Beste,
Christiane Schinkel, SCHINKEL-COMPANY

P.S.: Falls du später dazu kommst, dann könnte es für dich von Nutzen sein, bei 1 anzufangen. Dann machst du dir eben deinen eigenen Kalender und hast Neujahr mitten im Jahr : )

18. August 2009

230 - Die Ewigkeit ist JETZT

>>Unter Ewigkeit oder etwas Ewigem versteht man etwas, das weder einen zeitlichen Anfang noch ein zeitliches Ende besitzt bzw. unabhängig von dem Phänomen Zeit existiert.<< wikipedia

Unsere körperliche Anwesenheit, die das Leben als Mensch definiert, ist ausschließlich im Moment des 'Jetzt' existent. 'Eben' ist Erinnerung an die Vergangenheit und 'gleich' ist noch eine Vision der Zukunft.

Das 'Jetzt' hat keinen Anfang und kein Ende, es ist wie ein absoluter Punkt, ohne Begrenzung im zeitlichen Sinn.

So leben wir in der Ewigkeit des zeitlosen 'Jetzt'. Wir könnten also aufhören, nach der Ewigkeit zu streben, weil wir sie bereits im 'Jetzt' er'leben'.


Start:
Heute könntest du dir deines kostbaren 'Jetzt' bewusst werden. Wenn du nun atmest, könntest du dich voll auf das Hier und Jetzt konzentrieren, es wahrnehmen und genießen. Es beinhaltet immer alles, was für uns existiert.

im Hier und Jetzt ankommen
zu Hause in mir
Friedensgedanken für Italien : )

Alles was wir sind, sind wir in Wahrheit nur jetzt. Was wir gewesen sind, gerade eben noch, hat hohen Wert; es ist Erinnerung, wir können daraus zehren und Erfahrungen gewinnen, die wir im Jetzt nutzen könnten.

Wir haben jederzeit die Möglichkeit, das Jetzt neu zu gestalten. Das ist unser Leben. Alles ist in Bewegung, NICHTS bleibt wie es ist : )

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