Ich tue NICHTS für Glück: 164 - Ich nehm dies und das und das!

Wie man NICHTS tut:

Hier findest du im Archiv unter 2009 für jeden Tag eine Idee fürs NICHTS Tun. Weil das eine der schwierigsten Tätigkeiten ist, starten wir in der ersten Phase, Januar, mit 1 Minute. Danach fühlst du dich vielleicht bereit für längere Zeitphasen. Im Februar üben wir dann 2 Minuten, im März 3 Minuten u.s.w. Im Dezember fühlst du vielleicht schon stark genug, 12 Minuten NICHTS zu tun.

Und bitte, hab keinen Spaß daran ; ) NICHTS zu tun ist etwas, was wir nie tun sollten, es kann also keine Freude machen! Oder?
Falls du nicht geduldig sein möchtest, ist das auch OK. Wir wissen, dass Millionen von Menschen nicht fähig sind, NICHTS zu tun, sei also nicht traurig, falls du herausfindest, dass du so bist wie sie. Es ist OK. Alles ist OK.

Fertig? Dann mach jetzt deine Zigarette aus, stoppe das Reden und Denken, schalte die Musik, TV, dein Kind, Nachbar, Telefon aus, oder was auch immer ETWAS tun mag in deiner Nähe.
Es kann sehr hilfreich sein, dich vor deinem Computer gerade hinzusetzen. Aufgerichtet, aber nicht unbequem, so wie es für dich gemütlich ist, kannst du nun den Text des Tages lesen, und wenn du möchtest die Übung ausprobieren.

Wir wünschen dir das Beste,
Christiane Schinkel, SCHINKEL-COMPANY

P.S.: Falls du später dazu kommst, dann könnte es für dich von Nutzen sein, bei 1 anzufangen. Dann machst du dir eben deinen eigenen Kalender und hast Neujahr mitten im Jahr : )

13. Juni 2009

164 - Ich nehm dies und das und das!

"Das Leben ist kein Wunschkonzert!"

Wer sagt denn sowas? Das hört sich nach jemand an, der schon aufgegeben hat...

Wenn wir unser Leben wie ein Wunschkonzert verstehen können, können wir uns bewusst werden, dass aufgespielt wird, wofür WIR uns entscheiden.
Unsere bewussten und unbewussten Entscheidungen haben Auswirkungen auf unseren Spielplan. Mit allen schiefen Tönen, die wir uns vielleicht bescheren ; )

Sogar die meisten unserer Probleme wurden durch uns selbst 'gebucht'. Oder von jemand, dem wir die Entscheidung für unser Lebenskonzert überlassen haben...

Willst du etwas ändern? Das kannst du jedenfalls nur selbst für dich und dein Leben tun. Du könntest also einfach deine Entscheidungen verändern.

Start:
Heute könntest du dich an eine Situationen erinnern, mit der du dich unwohl fühlst. Falls du bislang davon ausgegangen bist, dass du keine Wahl hast, könntest du jetzt umdenken. Du hast die Möglichkeit, dich neu zu entscheiden.

Vielleicht hängst du in Umständen, die dir zwingend erscheinen?
Diese Ansicht war deine Entscheidung; du hast entschieden, dass Zwang auf deinem Plan steht. Genieße deine Wahl. Oder ändere einfach deine Entscheidung, damit sich Neues entwickeln kann.
Vielleicht fühlst du dich gebunden an Menschen, die dir Unwohlsein verursachen? Der Umgang ist deine Entscheidung; du hast unbewusst entschieden, dass sie so mit dir umgehen können. Genieße deine Wahl. Oder ändere einfach deine Entscheidung, damit sich Neues entwickeln kann.
Vielleicht erlebst du Einschränkungen? Diese Beschränkungen als gegeben hinzunehmen, ist deine Entscheidung; Genieße deine Wahl. Oder ändere einfach deine Entscheidung, damit sich Neues entwickeln kann.

ich entscheide mich heute
für mein Leben

Friedensgedanken für Madagaskar : )

Du hast immer die Wahl! Wenn du bereit bist, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, könntest du erkennen, dass es deine Entscheidung ist, in Situationen hängen zu bleiben.

Du könntest anfangen, dich über deine Gestaltungsfreiheit zu freuen. Du hast die Möglichkeit, dir Leiden zu schaffen oder Freude. Es ist dir überlassen zu entscheiden, etwas zu verändern.

Haben wir uns einmal entschieden etwas zu verändern, dürfen wir uns wundern, dass Dinge anders werden : )