Wie man NICHTS tut:

Hier findest du im Archiv unter 2009 für jeden Tag eine Idee fürs NICHTS Tun. Weil das eine der schwierigsten Tätigkeiten ist, starten wir in der ersten Phase, Januar, mit 1 Minute. Danach fühlst du dich vielleicht bereit für längere Zeitphasen. Im Februar üben wir dann 2 Minuten, im März 3 Minuten u.s.w. Im Dezember fühlst du vielleicht schon stark genug, 12 Minuten NICHTS zu tun.

Und bitte, hab keinen Spaß daran ; ) NICHTS zu tun ist etwas, was wir nie tun sollten, es kann also keine Freude machen! Oder?
Falls du nicht geduldig sein möchtest, ist das auch OK. Wir wissen, dass Millionen von Menschen nicht fähig sind, NICHTS zu tun, sei also nicht traurig, falls du herausfindest, dass du so bist wie sie. Es ist OK. Alles ist OK.

Fertig? Dann mach jetzt deine Zigarette aus, stoppe das Reden und Denken, schalte die Musik, TV, dein Kind, Nachbar, Telefon aus, oder was auch immer ETWAS tun mag in deiner Nähe.
Es kann sehr hilfreich sein, dich vor deinem Computer gerade hinzusetzen. Aufgerichtet, aber nicht unbequem, so wie es für dich gemütlich ist, kannst du nun den Text des Tages lesen, und wenn du möchtest die Übung ausprobieren.

Wir wünschen dir das Beste,
Christiane Schinkel, SCHINKEL-COMPANY

P.S.: Falls du später dazu kommst, dann könnte es für dich von Nutzen sein, bei 1 anzufangen. Dann machst du dir eben deinen eigenen Kalender und hast Neujahr mitten im Jahr : )

16. Juni 2009

167 - Mögen mögen

Etwas zu mögen bedeutet in unserer Sprache, etwas gern zu haben und es als angenehm zu empfinden.

Wenn wir etwas wünschen, so können wir das mit den Worten "Möge..." einleiten.

Diese Ausdrucksweise bleibt sehr offen, weil sie lediglich unseren Wunsch für den Anderen, für uns selber oder für Situationen ausdrückt, ohne dabei als Aufforderung zu wirken.


Start:
Heute könntest du in Gedanken einen guten Wunsch für dich und/oder Andere ausdrücken.

Möge ich...ja, was...was möchtest du?
Vielleicht glücklich sein? Oder frei von Angst? Frei von Sorgen und Kummer? Sicher und beschützt? Gesund in Körper und Geist? Friedvoll?
Mögest du...glücklich sein.
Mögen alle Menschen glücklich sein.
Mögen alle Menschen in Frieden leben.

Du könnest jetzt gute Wünsche verteilen und dazu bewusst ein- und ausatmen; es ist im Moment NICHTS weiter zu tun : )


Mögen alle Wesen glücklich seinFriedensgedanken für Suriname : )


Ein 'guter' Gedanke hat 100 Mal mehr Kraft und Auswirkung als ein 'schlechter'. Wer gute Wünsche verteilt, könnte das schon recht bald an sich selbst spüren.

Mögest du so frei sein : )

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen