Ich tue NICHTS für Glück: 175

Wie man NICHTS tut:

Hier findest du im Archiv unter 2009 für jeden Tag eine Idee fürs NICHTS Tun. Weil das eine der schwierigsten Tätigkeiten ist, starten wir in der ersten Phase, Januar, mit 1 Minute. Danach fühlst du dich vielleicht bereit für längere Zeitphasen. Im Februar üben wir dann 2 Minuten, im März 3 Minuten u.s.w. Im Dezember fühlst du vielleicht schon stark genug, 12 Minuten NICHTS zu tun.

Und bitte, hab keinen Spaß daran ; ) NICHTS zu tun ist etwas, was wir nie tun sollten, es kann also keine Freude machen! Oder?
Falls du nicht geduldig sein möchtest, ist das auch OK. Wir wissen, dass Millionen von Menschen nicht fähig sind, NICHTS zu tun, sei also nicht traurig, falls du herausfindest, dass du so bist wie sie. Es ist OK. Alles ist OK.

Fertig? Dann mach jetzt deine Zigarette aus, stoppe das Reden und Denken, schalte die Musik, TV, dein Kind, Nachbar, Telefon aus, oder was auch immer ETWAS tun mag in deiner Nähe.
Es kann sehr hilfreich sein, dich vor deinem Computer gerade hinzusetzen. Aufgerichtet, aber nicht unbequem, so wie es für dich gemütlich ist, kannst du nun den Text des Tages lesen, und wenn du möchtest die Übung ausprobieren.

Wir wünschen dir das Beste,
Christiane Schinkel, SCHINKEL-COMPANY

P.S.: Falls du später dazu kommst, dann könnte es für dich von Nutzen sein, bei 1 anzufangen. Dann machst du dir eben deinen eigenen Kalender und hast Neujahr mitten im Jahr : )

24. Juni 2009

175 - Heldenland

„Unglücklich das Land, das keine Helden hat!“ – (Andrea Sarti in „Leben des Galilei“)
Ah, also, glücklich das Land, das Helden hat...

Was macht eigentlich jemand zum Helden?

Es sind Taten, die Helden oder Heldinnen machen.
Taten körperlicher Art - Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer usw.- oder auch geistiger Natur - Mut, Aufopferungsbereitschaft, Einsatzbereitschaft für Ideale oder Mitmenschen. (wikipedia) Die Helden aus der Mythologie finden wir eher selten heutzutage ; )

Allerdings gibt es sie überall, die Helden des Alltags: Menschen, die sich einsetzen für das Wohl der Anderen. Wenn du dich umschaust, könntest du anfangen, auch in deinem Leben Helden zu entdecken.

Glücklich, wer sie sehen und erkennen kann!

Start:
Heute könntest du deine Aufmerksamkeit auf die Helden deines Alltags richten - du erkennst sie an ihren Taten. Wenn du bereit bist, sie anzuerkennen, sind sie plötzlich da...und dort...und hier...und hier auch...

Kannst du die Helden sehen, die freiwillig ihre Zeit und Energie für dich einsetzen, nur, damit es dir besser geht? Oder kannst du erkennen, welche/r Heldin/Held dich selbstlos unterstützt, bei etwas, was dir wichtig ist, selbst wenn es nicht ihrem/seinem Interesse entspricht? Kannst du sehen, wenn jemand dir mit Respekt, Achtung und Hilfsbereitschaft begegnet, ohne zu bewerten, und dich sein lässt wie du bist?

Und du? Wann bist du Held oder Heldin in anderer Leute Welt?

Wenn du NICHTS üben willst, dann könntest du jetzt die Gunst der Stunde nutzen. Oder die Gunst einer anderen Stunde?
5 Minuten und 48 Sekunden vielleicht? Oder 3 tiefe, ruhige bewusste Atemzüge : )

ich bin dankbar
Helden in meinem Leben

Friedensgedanken für Spanien : )

Es ist die Tat, die jemand zu deiner Heldin oder deinem Held machen kann. Die Größe der Tat ist dabei unwesentlich.

Worauf es ankommt, ist das Ergebnis in deinem Leben. Wenn du willst, findest du sie, täglich. Ein Leben voller Helden, welch Glücksgewinn!