Ich tue NICHTS für Glück: 141 - Du bist was du isst?

Wie man NICHTS tut:

Hier findest du im Archiv unter 2009 für jeden Tag eine Idee fürs NICHTS Tun. Weil das eine der schwierigsten Tätigkeiten ist, starten wir in der ersten Phase, Januar, mit 1 Minute. Danach fühlst du dich vielleicht bereit für längere Zeitphasen. Im Februar üben wir dann 2 Minuten, im März 3 Minuten u.s.w. Im Dezember fühlst du vielleicht schon stark genug, 12 Minuten NICHTS zu tun.

Und bitte, hab keinen Spaß daran ; ) NICHTS zu tun ist etwas, was wir nie tun sollten, es kann also keine Freude machen! Oder?
Falls du nicht geduldig sein möchtest, ist das auch OK. Wir wissen, dass Millionen von Menschen nicht fähig sind, NICHTS zu tun, sei also nicht traurig, falls du herausfindest, dass du so bist wie sie. Es ist OK. Alles ist OK.

Fertig? Dann mach jetzt deine Zigarette aus, stoppe das Reden und Denken, schalte die Musik, TV, dein Kind, Nachbar, Telefon aus, oder was auch immer ETWAS tun mag in deiner Nähe.
Es kann sehr hilfreich sein, dich vor deinem Computer gerade hinzusetzen. Aufgerichtet, aber nicht unbequem, so wie es für dich gemütlich ist, kannst du nun den Text des Tages lesen, und wenn du möchtest die Übung ausprobieren.

Wir wünschen dir das Beste,
Christiane Schinkel, SCHINKEL-COMPANY

P.S.: Falls du später dazu kommst, dann könnte es für dich von Nutzen sein, bei 1 anzufangen. Dann machst du dir eben deinen eigenen Kalender und hast Neujahr mitten im Jahr : )

21. Mai 2009

141 - Du bist was du isst?

"Du bist, was du isst? Und was soll das wohl sein? Eine Tomate, ein Apfel, eine Pizza, Coke, Gemüse, Obst, Fett, Zucker...? Dass Essen sich auf unsere Körper auswirkt, wissen wir doch alle. Das ist ja wohl nichts Neues. Wollt Ihr mich jetzt sauer machen?"

Iwo. Sauer können wir uns doch nur selbst machen. Mit dem, was wir essen.
Zucker zum Beispiel kann ziemlich sauer machen. Zumindest den 'ph-Wert im Körper'.

Start:
Heute könntest du beobachten, was du isst. Das ist die ganze Übung.

Sind viele süße Sachen dabei? Und Fleisch oder Fisch? Milchartikel? Alkohol? Das macht ph-sauer.
Und vielleicht auch Obst? Gemüse? Nüsse? Kerne? Oder sogar Sprossen? Das macht ph-basisch. Also unsauer.

Jetzt könntest du dich entspannen und atmen. Mund lösen, halb lächeln ; ) Einatmen - Ausatmen, Einatmend weiß ich, dass ich einatme, ausatmend weiß ich, dass ich ausatme...

Ein - Aus
im Gleichgewicht

Friedensgedanken für Finnland : )

Was wäre, wenn sich die Säure im Körper nicht nur auf unsere körperliche Gesundheit, sondern auch auf unser Wohlbefinden auswirken würde?

Wenn alles im Gleichgewicht ist, dann ist das wohl immer fein.

Wenn du wissen möchtest, ob du ein 'saurer Typ' bist, könntest du dir Teststreifen in der Apotheke besorgen und mal selber gucken, ob was dran ist. Denn jeder Mensch ist ja anders...