Für viele von uns liegt das Glück stets in der Zukunft:
Wenn ist erst einmal groß bin, dann kann ich machen was ich will und bin glücklich, denken die Kinder;
Wenn ich erstmal mit der Schule fertig bin, dann kann ich glücklich sein, denken die Jugendlichen;
Wenn ich erstmal meine Ausbildung geschafft habe, dann kann ich glücklich sein, denken junge Erwachsene;
oder wenn ich erstmal einen Job habe, oder
wenn ich dann eine höhere Karrierestufe erreiche, oder
wenn ich mehr Geld verdiene, oder
wenn ich dann mal eine Freundin oder einen Freund habe, oder
wenn ich erstmal ein Haus habe, oder
wenn ich endlich eine Familie habe...
Wenn erstmal Ferien sind, wenn die Kinder aus dem Haus sind, wenn ich erstmal in Rente gehe...
Ist Glück ein Zeitpunkt oder ein Zeitraum?
Liegt das Glück immer in der Zukunft?
Wenn wir es nur dort vermuten, würden wir es leider in der Gegenwart verpassen...
Start:
Heute könntest du dir dein Glück, das du unter den gegebenen Umständen findest, bewusst machen.
Das was du hast, ist Grund genug, um dich glücklich fühlen zu können: Hast du meistens zu essen und zu trinken? Ein Dach über dem Kopf? Einen Computer? Bekannte oder Verwandte, Freunde oder Nachbarn?
Du hast einen Körper der weitestgehend gesund ist, und selbst wenn du krank sein solltest, du lebst doch! Du kannst in diesem Augenblick glücklich sein, denn es ist der einzige, der gerade exisitert...
Entspanne dich, löse die Anspannungen in deinem Gesicht, lockere deine Kiefer, deine Zunge, ein Halblächeln kann einziehen : ) Atme bewusst ein- und aus. Du könntest dabei heute denken: "Man, gehts mir gut."
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Du könntest ab und zu einfach mal in deine Situation "Mir geht's gut" oder "Geht's mir gut!" oder "Wie gut es mir geht!" denken. Dabei könntest dich wundern, dass dir das nicht schon vorher aufgefallen ist : )
