Ja, warum auch nicht? Ist ja schließlich sogar gesund.
Start:
Heute könntest du einfach mal lachen. Für dich selbst, oder mit Anderen. Zusammen lacht es sich natürlich lustiger ; )
Wenn du heute eine Situation erlebst, die du annähernd lustig oder wenigstens erheiternd findest: lach einfach mal, und zwar ein paar Dezibel lauter als sonst. 50 oder sogar lustige 60 dB(A)?
Probier es ruhig mal aus :D
Wenn du das Kapitel 53 schon geübt hast, dann könntest du dich frei genug fühlen, das zu tun, wonach dir ist.
Lachen ist schön, und andere könnten sich an deiner Freiheit, lachen zu können, erfreuen.
Heute könntest du einfach mal lachen. Für dich selbst, oder mit Anderen. Zusammen lacht es sich natürlich lustiger ; )
Wenn du heute eine Situation erlebst, die du annähernd lustig oder wenigstens erheiternd findest: lach einfach mal, und zwar ein paar Dezibel lauter als sonst. 50 oder sogar lustige 60 dB(A)?
Probier es ruhig mal aus :D
Wenn du das Kapitel 53 schon geübt hast, dann könntest du dich frei genug fühlen, das zu tun, wonach dir ist.
Lachen ist schön, und andere könnten sich an deiner Freiheit, lachen zu können, erfreuen.
Lachen
frei und glücklich
frei und glücklich
Es gibt sogar eine spezielle Yoga Art: das Lachyoga! Erstaunlich, welche Hormonausschüttung dabei initiiert wird. Herrlich : ) Und sehr sehr gesund!