Ja, das NICHTS tun hat's in sich, was?
Es ist ja auch sensationell einfach, lässt sich überall und immer unauffällig machen - keiner sieht's, keiner hört's.
Und das Beste: es kostet NICHTS, und bringt doch so viel Glück.
Bald ist das Jahr 2009 zu Ende. Ein Jahr Übung liegt hinter uns. Dööfer sind wir nicht geworden. Und das soll auch so bleiben.
Deshalb unser Tipp: einfach weitermachen : )
Start:
Entspanne dich, löse deinen Kiefer und deine Zunge. Halblächeln. Atme bewusst ein - Atme bewusst aus. Ein - Aus. Immer wieder : )
Entspanne dich, löse deinen Kiefer und deine Zunge. Halblächeln. Atme bewusst ein - Atme bewusst aus. Ein - Aus. Immer wieder : )
Ich atme ein
und werde ganz ruhig
und werde ganz ruhig
2010 steht vor der Tür. 365 neue Tage, an denen wir bewusst leben können, mit einem Lächeln oder wenigstens Halblächeln im Gesicht. Welch Glückes Geschick!