Wer kennt nicht die eigene Freude die man empfinden kann, wenn man jemandem eine freudige Überraschung macht? Und wie schön ist das Gefühl in dir, wenn der andere sich darüber freut?
Hast du schon mal erlebt, wie du selbst richtig gute Laune bekommst, wenn du nett zu jemand bist und die Person sich darüber freut?
Wie lange kann diese gute Laune mitunter anhalten?!
Was also passiert wohl, wenn wir übel mit anderen umgehen; wenn wir uns anderen gegenüber zum Beispiel missgünstig, abwertend, wütend, neidisch, zynisch, aggressiv oder eifersüchtig äußern?
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Du könntest dir eine Situation vor Augen führen, in der du etwas Abwertendes über jemanden gedacht oder gesagt hast.
Zum Beispiel "Was für ein Idiot!" oder "Uh, sieht die hässlich aus!" oder "Echt, der checkt ja gar nichts" oder "Wie kann man nur so blöd sein?" oder wie auch immer du dich ausdrückst.
Du könntest dir nun vorstellen, jemand würde so über dich reden: Wie würdest du dich dabei fühlen?
So, wie die nette Energie, die wir an andere weitergeben, für uns selber spürbar ist, so müsste sich logischerweise auch die un-nette Energie für uns auswirken, oder?
Wenn du jetzt atmest, kannst du doofe Gefühle mindern und zu NICHTS werden lassen : )
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