Wenn wir uns darüber klar werden, dass der schmerzende Rücken, der schwierige Magen oder auch das kaputte Knie ein Teil von uns selbst sind, könnten wir erkennen, dass sogar der Schmerz ein Teil von uns ist.
Was passiert, wenn wir neben dem körperlichen Schmerz den wir erleben, uns nun auch noch seelischen Schmerz durch Beschimpfung zufügen? Wir könnten bemerken, dass das eine schwächende Wirkung hat. So wie alle Beschimpfungen, denen wir uns aussetzen.
Um gesund zu werden, brauchen wir etwas ganz anderes: Mitgefühl, und zwar für uns selbst, und unser schmerzendes Körperteil oder inneres Organ.
Start:
Heute könntest du einem Körperteil oder Organ, welches dir Schwierigkeiten bereitet, deine wohlwollende Aufmerksamkeit schenken.
Wenn du möchtest, gehe gedanklich durch deinen Körper und schenke all den Organen und Körperteilen deine Beachtung. Wenn du dir selbst in Gedanken Danke sagen kannst für den’Betrieb’ deines Körpers, kannst du es auch direkt an die jeweiligen Stellen senden. Gedanken des Danks und der anerkennenden Liebe haben große Kraft, du könntest sie heute nutzen und für dich einsetzen : ) Atme und lächle, bewusst und entspannt.
Heute könntest du einem Körperteil oder Organ, welches dir Schwierigkeiten bereitet, deine wohlwollende Aufmerksamkeit schenken.
Wenn du möchtest, gehe gedanklich durch deinen Körper und schenke all den Organen und Körperteilen deine Beachtung. Wenn du dir selbst in Gedanken Danke sagen kannst für den’Betrieb’ deines Körpers, kannst du es auch direkt an die jeweiligen Stellen senden. Gedanken des Danks und der anerkennenden Liebe haben große Kraft, du könntest sie heute nutzen und für dich einsetzen : ) Atme und lächle, bewusst und entspannt.
Liebe und Mitgefühl für meine kranken Organe
und Körperteile
und Körperteile
Du könntest dir darüber bewusst werden, dass kranke Organe oder Körperteile Umstände hinnehmen mussten, die sie geschwächt haben, so dass sie nun mit Schmerzen reagieren.
Wenn du dir darüber bewusst bist, dass dein ganzer Körper für dich arbeitet so gut er kann , könntest du Gedanken des Danks und der Liebe für die geleistete Mühe senden. An deinen Rücken – deinen Magen – dein Knie. Wer liebevoll behandelt wird, kann sich wohler fühlen : )
Wenn du dir darüber bewusst bist, dass dein ganzer Körper für dich arbeitet so gut er kann , könntest du Gedanken des Danks und der Liebe für die geleistete Mühe senden. An deinen Rücken – deinen Magen – dein Knie. Wer liebevoll behandelt wird, kann sich wohler fühlen : )