Wie man NICHTS tut:

Hier findest du im Archiv unter 2009 für jeden Tag eine Idee fürs NICHTS Tun. Weil das eine der schwierigsten Tätigkeiten ist, starten wir in der ersten Phase, Januar, mit 1 Minute. Danach fühlst du dich vielleicht bereit für längere Zeitphasen. Im Februar üben wir dann 2 Minuten, im März 3 Minuten u.s.w. Im Dezember fühlst du vielleicht schon stark genug, 12 Minuten NICHTS zu tun.

Und bitte, hab keinen Spaß daran ; ) NICHTS zu tun ist etwas, was wir nie tun sollten, es kann also keine Freude machen! Oder?
Falls du nicht geduldig sein möchtest, ist das auch OK. Wir wissen, dass Millionen von Menschen nicht fähig sind, NICHTS zu tun, sei also nicht traurig, falls du herausfindest, dass du so bist wie sie. Es ist OK. Alles ist OK.

Fertig? Dann mach jetzt deine Zigarette aus, stoppe das Reden und Denken, schalte die Musik, TV, dein Kind, Nachbar, Telefon aus, oder was auch immer ETWAS tun mag in deiner Nähe.
Es kann sehr hilfreich sein, dich vor deinem Computer gerade hinzusetzen. Aufgerichtet, aber nicht unbequem, so wie es für dich gemütlich ist, kannst du nun den Text des Tages lesen, und wenn du möchtest die Übung ausprobieren.

Wir wünschen dir das Beste,
Christiane Schinkel, SCHINKEL-COMPANY

P.S.: Falls du später dazu kommst, dann könnte es für dich von Nutzen sein, bei 1 anzufangen. Dann machst du dir eben deinen eigenen Kalender und hast Neujahr mitten im Jahr : )

15. Oktober 2009

288 - Trost radikal

>>Freien Radikalen fehlt in ihrer chemischen Struktur ein Elektron. Sie greifen andere Moleküle an, um diesen ein Elektron zu rauben. Die angegriffenen Moleküle werden nun auch zu freien Radikalen und brauchen selbst wieder ein Elektron. Ein 'Teufelskreis' entsteht.<< (Chemie)

'Radikalen' scheint etwas elementar Wichtiges zu fehlen, was sie auf anderem Wege ersetzen wollen. In der Hoffnung Erfüllung zu finden, wenn sie radikale Veränderungen im Außen bewirken, scheint jedes Mittel recht - wie groß muss ihre Verzweiflung sein!

Die Ursache für menschlichen Radikalismus könnte zum Beispiel im Mangel an Liebe und Vertrauen liegen.


Start:
Heute könntest du einfach mitfühlende Gedanken an die Menschen senden, die glauben, dass Radikalismus ihnen und der Welt weiterhelfen könnte.
Je größer der Mangel, desto stärker ist das Bedürfnis nach Sinn und Erfüllung. Hier liegt die Wurzel für Bereitschaft zum Radikalismus.

Löse alle Anspannungen, setze dich aufrecht hin, Kiefer und Zunge entspannt zum Halblächeln. Atme, bewusst und in deinem natürlichen Rhythmus. 9 Minuten und 30 Sekunden?


(Ein) ich bin mir des Leids bewusst, das im Radikalismus liegt
(Aus) ich bringe den Radikalen mein Mitgefühl entgegen


Weil mit Radikalismus, unbedacht oder auch bedacht, Schaden angerichtet wird, ist er wenig zielführend.

Unser Vorschlag: mehr Liebe und Mitgefühl für alle die unter dem Joch des Radikalismus stehen.