Ja, das ist es. Akzeptieren heißt nämlich, anzuerkennen, dass etwas da ist. Ohne Wertung übrigens.
Und wenn man krank ist, bedeutet es, zu sehen, dass man krank ist, anzunehmen, dass es im Moment so ist, und gegebenenfalls die Möglichkeit zu nutzen, etwas zur Heilung zu tun.
Das ist der eigentliche Punkt: erst wenn wir akzeptieren, dass Krankheit da ist, können wir anfangen, uns anders zu verhalten und alles in unseren Möglichkeiten Stehende nutzen, um wieder gesund zu werden!
Start:
Heute könntest du schauen, wie du mit Krankheit umgehst. Das ist die ganze Übung.
Ignorierst du sie oder nimmst du sie einfach als gegeben hin, ohne ihr Beachtung zu schenken? Vielleicht wehrst du dich gegen sie, schimpfst auf sie oder haderst damit, dass sie da ist? In diesem Fall könntest du anfangen, dir zuzugestehen, dass Krankheit da ist und dass sie, im Augenblick, ein Teil von dir ist.
Wenn du sie akzeptierst, kannst du herausfinden, woher sie kommt oder was du tun kannst, damit du wieder gesund wirst.
Entspanne dich, löse deinen Unterkiefer und die Zunge. Halblächeln.
Heute könntest du schauen, wie du mit Krankheit umgehst. Das ist die ganze Übung.
Ignorierst du sie oder nimmst du sie einfach als gegeben hin, ohne ihr Beachtung zu schenken? Vielleicht wehrst du dich gegen sie, schimpfst auf sie oder haderst damit, dass sie da ist? In diesem Fall könntest du anfangen, dir zuzugestehen, dass Krankheit da ist und dass sie, im Augenblick, ein Teil von dir ist.
Wenn du sie akzeptierst, kannst du herausfinden, woher sie kommt oder was du tun kannst, damit du wieder gesund wirst.
Entspanne dich, löse deinen Unterkiefer und die Zunge. Halblächeln.
dem Schmerz Mitgefühl entgegenbringen
Krankheit akzeptieren
Krankheit akzeptieren
Wenn du akzeptierst, dass die Krankheit existiert, ohne sie abzulehnen, kannst du viel Energie sparen. Wer hadert, kann sich im Kampf gegen das Nichtakzeptierte verlieren.
Wer akzeptiert, und entscheidet, alle Möglichkeiten zu nutzen, um wieder gesund zu werden, hat viel bessere Chancen. Weil seine/ihre Grundstimmung gelassener und zufriedener ist. Dadurch werden besonders wirkungsvolle Kräfte freigesetzt, die sehr förderlich für die Heilung sein können.
Wer akzeptiert, und entscheidet, alle Möglichkeiten zu nutzen, um wieder gesund zu werden, hat viel bessere Chancen. Weil seine/ihre Grundstimmung gelassener und zufriedener ist. Dadurch werden besonders wirkungsvolle Kräfte freigesetzt, die sehr förderlich für die Heilung sein können.
